Depressao | Prevenir e o melhor remedio

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Conheça

Sutilmente e sem anunciar, a depressao vai, aos poucos, afetando a qualidade de vida de uma pessoa e, consequentemente, seu desempenho profissional. A doenca nao tem fronteira e esta em ascensao no mundo todo.

Estudos indicam que ela pode se tornar nos proximos dez anos a segunda no ranking das que provocam forte impacto no cotidiano das pessoas, perdendo apenas para as doencas cardiacas.

Pelo vies social, o relacionamento do deprimido com outras pessoas e diretamente afetado, porque ele perde o encanto pela vida e procura se afastar ate dos amigos. Sem humor, torna-se triste, apatico e irritavel. Seus pensamentos, sentimentos e comportamento sao alterados de forma negativa.

A depressao pode estar relacionada tambem a morte prematura, o que e uma perda de potencial humano. Para o mundo corporativo, o deprimido torna-se menos produtivo, menos interessado em enfrentar desafios e costuma perder dias de trabalho.

Sintomas

Costumam aparecer primeiro os sintomas fisicos (dores musculares, dores na coluna, cefaleia, dores epigastricas, ataques de panico) associados ao quadro clinico da depressao, que dificultam o diagnostico ou adiam o tratamento clinico.

Sono prejudicado e ma alimentacao podem ser confundidos com sintomas de outras doencas ou estresse. Esses fatores contribuem para complicar a saude do deprimido e o quadro clinico da doenca, o que forca aumento nos gastos com consultas medicas, idas ao pronto-socorro, internacoes e, por consequencia, faltas ao trabalho.

Cura

Apesar de ser muito dificil conviver com a depressao, a doenca e tratavel e pode ser superada mais rapido do que se imagina. A pratica da psicoterapia aplicada por psicologos tem demonstrado resultados excelentes. O importante e saber que a prevencao e o melhor remedio e a depressao estara bem mais distante das pessoas que desenvolvem atividades esportivas e tem habitos alimentares saudaveis.

Desempenho no trabalho

1. O cansaco fisico fora do normal e a perda de interesse dificultam a realizacao das atividades rotineiras.

2. Tudo parece demandar esforco extra.

3. O raciocinio e a memoria ficam lentos. O que antes era facil de entender e resolver, agora nao sao mais.

4. O deprimido esquece-se do que era para fazer, para quem era para ligar, o que escreveu ou falou etc.

5. Tem mais dificuldade para tomar decisoes, se concentrar, se organizar e planejar tarefas.

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